XCO®

Clase creada para trabajar el cuerpo en su totalidad con un instrumento en forma de cilindros rellenos de masa suelta. Incorpora movimientos tridimensionales de brazos y torso en distintas direcciones creando un impacto reactivo. Este ayuda a regenerar más rápido la principal proteína del tejido conectivo conocía como el colágeno. El gasto calórico es más del 33% que cualquier ejercicio tradicional.

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